Vähän kaikenlaista ylimääräistä stressiä sieltä sun täältä suunnalta ja sen seurauksena parisen viikkoa ollut hankaluuksia harjoitusohjelmaa noudattaa. Parit pitkät kevyet juoksut jääneet väliin ja samoin uinti jäänyt yhteen kertaan viikossa. Eilen viikonloppureissusta palattua tossut jalkaan ja paikkaamaan aiemmin viikolla väliin jäänyt vk-treeni. Tossu puri hyvin tietä, ohessa datat vk-osuudesta. Parasta tässä vielä, että ei vielä lähellä maksimia menty. 

Tänään sitten vuorossa toinen paikkaus eli pyörällä intervallia Lontoon maisemissa (trainerilla Zwiftiä). Tavoitteena kehittää voimaa matalalla kadenssilla 3x5min vedoilla ja sen päälle 4x4min 110% FTP-tehoilla. Viimeisissä intervalleissa eilisen juoksun rasitukset ilmeisesti alkoi pahasti hapottaa, mutta kelpo treeni kuitenkin. Toivottavasti tästä lähtee treeni uuteen lentoon ja kohti ensi kesän tavoitteita mennään.